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差不多(duō )过了十分钟(zhōng )左右，几人(rén )的手已(yǐ )经开始酸了，跑步的时(shí )候因为(wéi )身体在动，感觉还(hái )没那么明显(xiǎn )。

见她(tā )脑袋不停往(wǎng )他腿心蹭去(qù )，蒋少(shǎo )勋脸色顿黑(hēi )：你给我松(sōng )开。

听(tīng )见她说的话，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐(chù )：你梦见啥了？

对(duì )上蒋(jiǎng )少勋更(gèng )黑的脸色，她猛地(dì )捂住胸口：教，教(jiāo )官，我不喜(xǐ )欢你了，你(nǐ )，你你(nǐ )，你千万不(bú )要乱来，我(wǒ )是不会(huì )从你的。

错。顾潇潇打(dǎ )断她：我不过是比平时出(chū )操加快了一(yī )点速度(dù )，你看看你(nǐ )们，自己能(néng )感觉得(dé )到吗？是不(bú )是比平时出(chū )操的时(shí )候吃力多了？

艾美丽无(wú )奈，只(zhī )能乖乖的闭上嘴巴(bā )，结(jié )果她愣(lèng )是忘了(le )张嘴呼气，不停的用鼻(bí )子吸气(qì )呼气，张小(xiǎo )乐也没做好(hǎo )，反而(ér )把脸憋了个通红。

终于(yú )可以休(xiū )息，艾美丽和张小乐狠(hěn )狠的松(sōng )了口气。

对上他严(yán )厉的眼神，艾美丽(lì )接着又缩了(le )缩脖子：那(nà )，那我(wǒ )走了。

跑步(bù )的时候，呼(hū )吸很重(chóng )要，记住，让人最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两(liǎng )步吸气，并(bìng )且记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一(yī )定不能张大嘴巴吸气。

艾美丽(lì )好不容易跑回宿舍(shě )，推开门就(jiù )靠在门(mén )板上大口大(dà )口的喘气。